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こんにちは

昼間の気温が高く夏がすぐそこまで来ていますね

さらに、今年は梅雨入りが早く、長いみたいです。

大雨や洪水なども心配ですね

皆さんは、防災グッズ準備されていますか？

お水や食料はもちろんですが、その中に口腔ケアグッズはありますか❓

災害時は、ストレスや食生活によって免疫力が下がりやすいので、

歯周病、肺炎やインフルエンザ・風邪などの

感染症にかかりやすくなってしまいます。

あらかじめ防災グッズの中に歯ブラシや歯磨き剤、

さらに洗口液を入れておくと、お水がもし不足している場合でも

ゆすぐことが出来るので入れておくと便利です。

もし、歯ブラシなどがない場合は、ティッシュペーパーやウェットティッシュなどで

歯の汚れを拭き取ったり、少量のお茶やお水などでブクブクうがいをしましょう

災害が起こらないことが１番ですが、何が起こるかわからないので

日ごろから意識し準備しておきましょう