ブログ

こんにちは

朝晩が肌寒くなってきましたね😔

---

皆さんは歯磨きの際に意識していることはありますか？

年齢を重ねた時に後悔しない口腔内にしましょう💪

まず、歯ブラシの持ち方や毛のかたさ、歯に当てる強さなどを

意識することで、歯肉炎や知覚過敏の進行、歯ブラシによる傷などを防ぐことが出来ます。

強く磨きすぎることで、歯の表面のエナメル質が少しずつ削れてしまうと

しみたり痛みがでるようになってしまいます。

他にも、歯茎にゴシゴシ強く当ててしまうことも禁物です、歯茎が通常の位置よりも下がってしまい

物が詰まりやすくなったり、歯が長く見えるようになります。

1度、瘦せて下がってしまった歯ぐきは元には戻りません・・・

---

そうならない為にも

歯ブラシの当てる強さは、歯ブラシの毛先を手の甲に当てて

くすぐったいと感じるぐらいの強さで1本ずつ丁寧に磨きましょう

歯ブラシの持ち方はペンを持つときのように握りましょう

毎日行う歯磨きを1回1回意識して行うことが大切です

今週の素敵なお花🌼